빛나는 바다

1주 차 기록 후 2주 차, 3주 차 꾸준히 기록을 하려 했지만 사실 운동 수행 능력이 그렇게 높지 않아 다양한 이야기를 담긴 어려워 미루고 미루다 17회까지 진행한 지금 운동 일기를 추가로 작성한다. 운동 일기 : 김해 액츠 피티 - 1주차 (2회) 2024, 운동 시작 2023년 12월 감기에 걸렸다. 몇 년 만에 걸린 감기에 제대로 당했다. 코로나 걸린 적 없다며 독감도 무섭지 않다고 호언장담했던 나인데 감기에 걸리는 순간 나의 모든 면역 체계가 yeseulh.tistory.com 설 당일을 제외하고 모든 일에 PT를 빠짐없이 진행하고 체력이 붙고 운동에 재미를 느끼면서 추가로 1회씩 개인 운동을 하기 위하여 김해 내외동에 위치한 액츠 피티에 출석 도장을 찍었다. 2-3주 차가 되었을 때 PT 끝난..

2024, 운동 시작 2023년 12월 감기에 걸렸다. 몇 년 만에 걸린 감기에 제대로 당했다. 코로나 걸린 적 없다며 독감도 무섭지 않다고 호언장담했던 나인데 감기에 걸리는 순간 나의 모든 면역 체계가 무너졌다. 면역 yeseulh.tistory.com 새해가 되면 많은 사람들이 운동을 결심한다. 그중 나도 한 사람이다. 살 빼면 가장 좋겠지만 살 빼는 것보다 건강을 되찾기 위해 운동을 결심했다. 앉아 있는 것만큼은 자신 있었던 내가 어느 날부터 앉아서 일하는 것도 힘들다 느껴지더니 감기가 걸리고 면역력이 바닥을 쳤다. 궤도의 말에 의하면 바닥이란 뜻은 안정적인 것을 말한다지만 나의 바닥은 안정적인 바닥이 아닌 롤러코스터가 바닥으로 떨어지듯 바닥을 쳤단 뜻이다. 스스로 운동하면 일이 먼저라 운동을 등한..

2023년 12월 감기에 걸렸다. 몇 년 만에 걸린 감기에 제대로 당했다. 코로나 걸린 적 없다며 독감도 무섭지 않다고 호언장담했던 나인데 감기에 걸리는 순간 나의 모든 면역 체계가 무너졌다. 면역 체계가 무너짐과 동시에 체력이 예전 체력이 아니라 느낀 나는 '운동을 시작할 때인가?' 생각할 무렵 체형 분석 피티샵 오픈 소식을 들었다. 김해에 체형 분석 피티라니. 일이 먼저인 나에게 누군가 약속하지 않으면 운동을 하지 않을 것 같단 생각에 PT를 염두에 두고 있었는데 관절이 좋지 못한 나에게 체형 분석 피티샵 오픈 소식은 반가운 소식이 아닐 수 없었다. 그렇게 피티샵 방문 후 이곳에서 운동을 시작하기로 했다. 브라운 무드로 따뜻한 느낌 가득한 김해 체형 분석 피티샵, 액츠(acts)에서 📍 경남 김해시 ..