빛나는 바다

1주 차 기록 후 2주 차, 3주 차 꾸준히 기록을 하려 했지만 사실 운동 수행 능력이 그렇게 높지 않아 다양한 이야기를 담긴 어려워 미루고 미루다 17회까지 진행한 지금 운동 일기를 추가로 작성한다. 운동 일기 : 김해 액츠 피티 - 1주차 (2회) 2024, 운동 시작 2023년 12월 감기에 걸렸다. 몇 년 만에 걸린 감기에 제대로 당했다. 코로나 걸린 적 없다며 독감도 무섭지 않다고 호언장담했던 나인데 감기에 걸리는 순간 나의 모든 면역 체계가 yeseulh.tistory.com 설 당일을 제외하고 모든 일에 PT를 빠짐없이 진행하고 체력이 붙고 운동에 재미를 느끼면서 추가로 1회씩 개인 운동을 하기 위하여 김해 내외동에 위치한 액츠 피티에 출석 도장을 찍었다. 2-3주 차가 되었을 때 PT 끝난..

2024, 운동 시작 2023년 12월 감기에 걸렸다. 몇 년 만에 걸린 감기에 제대로 당했다. 코로나 걸린 적 없다며 독감도 무섭지 않다고 호언장담했던 나인데 감기에 걸리는 순간 나의 모든 면역 체계가 무너졌다. 면역 yeseulh.tistory.com 새해가 되면 많은 사람들이 운동을 결심한다. 그중 나도 한 사람이다. 살 빼면 가장 좋겠지만 살 빼는 것보다 건강을 되찾기 위해 운동을 결심했다. 앉아 있는 것만큼은 자신 있었던 내가 어느 날부터 앉아서 일하는 것도 힘들다 느껴지더니 감기가 걸리고 면역력이 바닥을 쳤다. 궤도의 말에 의하면 바닥이란 뜻은 안정적인 것을 말한다지만 나의 바닥은 안정적인 바닥이 아닌 롤러코스터가 바닥으로 떨어지듯 바닥을 쳤단 뜻이다. 스스로 운동하면 일이 먼저라 운동을 등한..

2023년 12월 감기에 걸렸다. 몇 년 만에 걸린 감기에 제대로 당했다. 코로나 걸린 적 없다며 독감도 무섭지 않다고 호언장담했던 나인데 감기에 걸리는 순간 나의 모든 면역 체계가 무너졌다. 면역 체계가 무너짐과 동시에 체력이 예전 체력이 아니라 느낀 나는 '운동을 시작할 때인가?' 생각할 무렵 체형 분석 피티샵 오픈 소식을 들었다. 김해에 체형 분석 피티라니. 일이 먼저인 나에게 누군가 약속하지 않으면 운동을 하지 않을 것 같단 생각에 PT를 염두에 두고 있었는데 관절이 좋지 못한 나에게 체형 분석 피티샵 오픈 소식은 반가운 소식이 아닐 수 없었다. 그렇게 피티샵 방문 후 이곳에서 운동을 시작하기로 했다. 브라운 무드로 따뜻한 느낌 가득한 김해 체형 분석 피티샵, 액츠(acts)에서 📍 경남 김해시 ..

미트리를 애용하는 나는 이번에 닭고기가 아닌 소고기를 주문해 보았다. 미트리 추천인 코드 100518288 - 혜택을 누리고 가입하세요! 미트리에 대해 들어보셨나요? 오늘은 미트리의 추천인 코드에 대해 알려드리고, 추천인 코드 100518288을 통해 어떤 혜택을 누릴 수 있는지 알아보자. 다이어트 식단 시작 : 잘 먹고, 잘 빼자 | 미트 yeseulh.tistory.com 기존엔 미트리 스팀 닭가슴살, 오트밀치킨을 주로 시켜 먹었다. 닭가슴살로 시작한 곳이니 당연히 닭가슴살만 맛있겠다는 편견을 가지고 있었는데 이번에 소고기를 시키면서 소고기도 잘하네?라는 생각이 들었다. 미트리 소고기 슬라이스 3종 소고기 설도살 200g 소고기 우둔살 200g 소고기 홍두깨 200g 이렇게 세 가지 소고기 슬라이스를..

잊을만하면 돌아오는 토스의 돈 뿌리기 이벤트. 토스의 지난 용돈 뿌리기 이벤트로 아이스크림 할인점에서 아이스크림을 사 먹은 기억이 있었던 나는 이번 이벤트가 어찌나 반갑던지. 거기다 지난 용돈 뿌리기 이벤트는 링크를 클릭한 사람만 돈을 지급 받았다면 이번 복주머니 이벤트는 링크를 복주머니 나눈 사람과 링크를 클릭한 사람 쌍방으로 돈을 지급 받는 이벤트이다. 📱 토스 복주머니 이벤트로 돈 버는 간단한 방법 아래의 링크를 클릭한 다음 복주머니를 열 경우 돈이 지급된다. 링크는 총 두 개의 개별 링크를 공유하니 두 개의 링크를 통하여 복주머니를 두 번 받길 바란다. 링크 (1) 추석 복주머니 열어보기 주머니에 돈과 추석 덕담이 들어있어요 og.tossbank.com 링크 (2) 추석 복주머니 열어보기 주머니에..

뜨거운 여름 날씨가 지속되고 있다. 뜨거운 날씨와 함께 토스가 앱테크 이벤트를 열었다. 이 돈 모아 아이스크림 하나는 사먹을 수 있을 것 같다. 이번 여름, 토스가 앱테크를 활용한 특별한 용돈 뿌리기 이벤트를 소개한다. 📱 앱테크로 용돈을 받는 간단한 방법! 토스 앱을 열어 용돈 뿌리기 이벤트에 참여하는 것만으로도 행운의 주인공이 될 수 있다(아주 작은 금액이지만). 토스가 랜덤으로 선택한 참여자들에게 용돈을 뿌리고 있으니, 지금 바로 토스 앱을 열어보자. 용돈을 뿌리고 있어요 🎉 돈이 사라지기 전 얼른 받아가세요! https://toss.im/_ul/hWO1Gah 용돈을 더 벌고 싶다면, 친구들의 돈주머니 링크를 요청해보세요! 한*슬님의 돈주머니 열어보기 2023년 8월 4일 오후 9시전까지 열어주세요..

이제는 모르는 사람이 없는 Open AI의 Chat GPT에 대하여 알아보자. OpenAI의 Chat GPT는 인공지능 언어 모델 중 하나로, GPT(GPT-3) 기술을 기반으로 개발된 대화형 인공지능이다. "Chat GPT"는 "Chat Generative Pre-trained Transformer"의 약자로, 이 모델은 사전 학습된 언어 모델인 GPT를 대화형으로 확장한 버전이다. GPT-3는 OpenAI가 개발한 최신의 언어 모델로, 빠른 속도와 놀라운 창의성을 가지고 있다. 이 모델은 방대한 양의 텍스트 데이터로 사전 학습되어 다양한 언어 작업을 수행할 수 있으며, 지식 범위가 광범위하고 문맥을 이해하는 능력이 뛰어나다. Chat GPT는 이러한 GPT-3의 기술을 기반으로 대화형으로 확장되었다...

미트리에서 구매하기 위한 할인 코드를 안내한 적 있다. 미트리 추천인 코드 100518288 - 혜택을 누리고 가입하세요! 미트리에 대해 들어보셨나요? 오늘은 미트리의 추천인 코드에 대해 알려드리고, 추천인 코드 100518288을 통해 어떤 혜택을 누릴 수 있는지 알아보자. 다이어트 식단 시작 : 잘 먹고, 잘 빼자 | 미트 yeseulh.tistory.com 미트리에서 구매가 처음이라면 어떤 식품을 구매할지 고민하는 사람들이 있을 것 같아 내가 가장 좋아하는 미트리 닭가슴살 오트밀 치킨을 소개하려 한다. 여름이 왔기에 다이어트에 관심 있는 사람들도 많을 것으로 예상한다. 미트리에서 스팀 슬라이스 닭가슴살이 유명하기에 미트리를 검색하다 나의 포스팅에 유입 된 사람들도 있을 것이다. 닭가슴살이 다이어트에..

매일 아침 커피로 시작하는 나. 머신 유목민으로 생활했지만 이젠 모카마스터로 정착했다. 모카마스터(MokaMaster) 커피 머신에 대해 알아보자. 모카마스터는 네덜란드에서 유명한 브랜드로, 품질과 제조 기술로 알려져 있다. 많은 커피 애호가들이 선호하는 머신이다. 모카마스터(MokaMaster)란? 모카마스터는 1964년에 네덜란드의 Gerard-Clement Smit이 창업한 커피 메이커 브랜드로 정밀하게 만들어지고 수작업으로 제조되는 커피 메이커로 유명하다. 모카마스터의 주요 특징 중 하나는 고유한 열 제어 시스템으로, 최적의 추출 온도와 시간을 조절해서 탁월한 커피 맛을 만들어낼 수 있다. 커피를 하는 친구에게 모카마스터를 구매하겠다 말했을 때 예전에 처음 핸드 드립을 배울 때 모카마스터 맛과 비..

미트리에 대해 들어보셨나요? 오늘은 미트리의 추천인 코드에 대해 알려드리고, 추천인 코드 100518288을 통해 어떤 혜택을 누릴 수 있는지 알아보자. 다이어트 식단 시작 : 잘 먹고, 잘 빼자 | 미트리 스팀 슬라이스 닭가슴살 늘 다이어트는 내일부터라고 외치던 내가 다이어트를 본격적으로 시작했다. 살이 찌거나, 몸이 좋지 않으면 결과적으로 아프기 전에 미리 예측하는 편이라 아프기 전 단계에서 한 달, 두 달 운 yeseulh.tistory.com 이미 몇 년 전부터 미트리의 스팀 닭가슴살을 시작으로 나는 다양한 미트리의 제품을 섭취하고 있다. 이때 추천인 코드 활용을 통하여 할인된 금액으로 구매했는데 이 내용을 공유하려 한다. 추천인 코드의 이점 미트리 추천인 코드를 사용하면 어떤 이점이 있을까? 첫..