간편하고 맛있는 미트리 닭가슴살 오트밀 치킨 레시피 : 할인 코드 포함

 

미트리에서 구매하기 위한 할인 코드를 안내한 적 있다.

 

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미트리에서 구매가 처음이라면 어떤 식품을 구매할지 고민하는 사람들이 있을 것 같아 내가 가장 좋아하는 미트리 닭가슴살 오트밀 치킨을 소개하려 한다.

 

여름이 왔기에 다이어트에 관심 있는 사람들도 많을 것으로 예상한다. 미트리에서 스팀 슬라이스 닭가슴살이 유명하기에 미트리를 검색하다 나의 포스팅에 유입 된 사람들도 있을 것이다. 닭가슴살이 다이어트에 도움이 되는 이유는

 

• 저지방, 고단백 식품
  닭가슴살은 지방 함량이 낮고 단백질이 풍부한 식품이다. 저지방, 고단백 식품은 칼로리를 적게 섭취하면서도 포만감을 느끼게 하므로 다이어트에 도움을 준다.
• 대체 식품으로 활용
  닭가슴살은 다양한 요리 방법으로 활용할 수 있어 대체 식품으로 적합하다. 기름으로 튀기지 않고 구워서 섭취하면 더욱 칼로리를 줄일 수 있다.
• 높은 단백질 섭취
  단백질은 근육을 구성하고 유지하는데 중요한 영양소이다. 다이어트 중에는 근육을 유지하고 체지방을 감소시키는 것이 중요하므로 닭가슴살의 단백질 섭취는 이러한 목표를 달성하는데 도움을 준다.
• 포만감을 유지
  닭가슴살에는 탄수화물보다 단백질이 더 많이 포함되어 있다. 이로 인해 단백질이 탄수화물보다 포만감을 더 오래 유지시켜주는 효과가 있어 과식을 방지하는 데 도움을 준다.
• 영양소 풍부
  닭가슴살은 비타민 B6, 나이아신, 필로틴 등 다양한 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 영양소가 풍부한 식품을 적절히 섭취하면서 다이어트를 진행하면 영양 불균형을 방지하고 건강한 몸을 유지할 수 있다.

 

이처럼 닭가슴살은 저지방, 고단백 식품으로서 칼로리를 낮추고, 포만감을 유지하며, 근육을 유지하는데 도움을 주는 등 다이어트에 매우 유용한 식품으로 많은 사랑을 받고 있다.

 

 

 

 

닭가슴살에 오트밀이 함께 첨가 되어 바삭한 식감을 더해주는데 오트밀이 다이어트에 도움이 되는 이유도 알아보자.

 

• 저칼로리 식품
  오트밀은 높은 영양가를 가진 저칼로리 식품이다. 적은 양으로도 포만감을 느낄 수 있어 칼로리를 효과적으로 관리할 수 있다.
• 식이섬유 함유
  오트밀은 풍부한 식이섬유를 함유하고 있다. 식이섬유는 소화를 돕고 배변활동을 원활하게 하여 소화기 건강에 도움을 준다.
• 급속한 혈당 상승 방지
  오트밀은 당도가 낮고 복합 탄수화물이 풍부하여 혈당 상승을 늦춰주는 효과가 있다. 혈당을 안정적으로 유지하는데 도움을 줘서 과식을 예방할 수 있다.
• 오메가-3 지방산 함유
  오트밀에는 오메가-3 지방산이 함유되어 있어 염증을 줄이고 심혈관 건강을 촉진하는데 도움을 준다.
• 포만감 유지
  오트밀은 높은 식이섬유와 단백질 함량으로 인해 오랜 시간동안 포만감을 유지시켜주어 과식을 예방하는데 도움을 준다.
• 대체식품으로 활용
  다양한 요리 방법으로 오트밀을 활용할 수 있어 대체식품으로도 적합하다. 간단하고 다양한 요리를 만들어 다이어트 식단에 포함하기 좋다.
• 영양가 높음
  오트밀은 비타민, 미네랄, 단백질 등 다양한 영양소가 풍부하여 건강한 식단을 구성하는데 도움을 준다.

이처럼 오트밀은 저칼로리, 식이섬유, 오메가-3 지방산 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 다이어트에 매우 유용한 식품이다. 영양가가 높으면서도 포만감을 유지시켜주어 건강한 다이어트를 지원해주는 오트밀.

 

오트밀 & 닭가슴살 조합인데 치킨이라니.

다이어트 할 당시 치킨이 먹고 싶어 미트리 닭가슴살 오트밀 치킨을 주문했는데 이후에 야식 대용으로 먹기 위하여 계속해서 주문하고 있는 중이다.. 맞다.. 미트리 치킨에 빠져버렸다.. 

 

 

 

 

나는 단순히 전자레인지, 오븐에 돌려 먹었지만 샐러드 레시피를 찾아 보다 치킨을 활용하여 샐러드를 만들어도 좋겠단 생각이 들었다. 그래서 그 레시피를 아래에 소개한다.

 

오트밀 치킨 샐러드 레시피

• 오트밀 치킨을 조리한다.
• 샐러드 그린즈(초록색 잎채소)를 미리 씻어서 그릇에 담아 준비한다.
• 시즈닝에 대체로 오일 드레싱, 레몬 드레싱 또는 참기름 드레싱을 사용한다. 취향에 맞게 선택하여 샐러드에 뿌려준다.
• 오트밀 치킨을 위에 올리고, 야채들과 함께 토핑한다.
• 고소한 견과류나 파마산 치즈, 드라이 크랜베리 등을 추가하여 풍부한 맛을 즐길 수 있다.

이렇게 간단하게 샐러드에 오트밀 치킨을 활용하여 영양 가득하고 맛있는 식사를 즐기실 수 있다. 요리에 소요되는 시간을 절약하면서도 건강하고 맛있는 식사를 즐길 수 있는 오트밀 치킨은 바쁜 일상에서도 편리하게 이용할 수 있다.

 

우리 모두 맛있는 식사와 건강한 라이프스타일을 유지하시길 바라며, 즐거운 요리 시간 보내길!

 

 

 

추천인 코드 사용 방법

미트리에 가입하고 추천인 코드를 사용하는 방법을 알아보자. 우선, 미트리 웹사이트에 접속하여 회원가입을 진행한다. 가입 양식을 작성하는 단계에서 추천인 코드를 입력하는 칸이 따로 제공된다. 여기에 100518288을 입력을 하면 끝. 이렇게 하면 추천인 코드가 적용되어 특별한 혜택을 받을 수 있다.

 

혹은 https://metree.co.kr/index/join.php?sponsor=100518288 링크를 통하여 회원가입 할 경우 자동으로 추천인 코드에 100518288 가 입력된다.

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