연애 때부터 결혼까지 많은 사랑(?)을 먹어서일까. 그렇게 믿고 싶다. 20kg 넘게 쪘으니 사랑 살이라 믿고 싶다. 약 한 달 전 N 드라이브에서 과거 사진을 보고 살을 정. 말.로 빼야겠다고 결심! 닭가슴살, 원푸드 다이어트, 디톡스 등은 믿을 수 없었다. 나중에 요요가 올 것이 뻔하기 때문에. 운동도 조금씩 하고는 있지만 마스크를 끼고 운동한다는 것이 쉽지 않다. 일단, 공복 시간을 늘리자.그렇게 16 : 8 간헐적 단식을 시작했다. 내가 선택한 시간은 12시부터 8시 사이에 두 끼 챙겨 먹기.시작한 첫 주엔 12시가 되기만을 기다렸다. 12시 땡!하면 먹기 시작했고 8시가 오지 않길 기도했다. 시작한 지 한 달이 다 되어가는 지금은 12시가 되어도 배가 고프지 않다. 몸이 이 흐름을 받아들인 듯하..